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ガス育クッキング

コーンスープ

野菜類のレシピ 汁物のレシピ

調理時間約10分

【1人分】
エネルギー 107kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 3.0g
食塩相当量 0.8g

管理栄養士のコメント

コーンに牛乳を組み合わせることでアミノ酸がプラスされ、整腸作用に効果的と言われています。コーンスープやコーン入りのシチューなどは食べ合わせのよい組み合わせです。

材料 （4人分）

  • コーンクリーム缶
    280g
  • 牛乳
    280g
  • 水
    100g
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1

作り方

  1. 鍋に牛乳、水、コンソメを入れて火にかける。
  2. 温まったらコーンクリーム缶を加えて加熱し完成。

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